Świetlicowa Środa

21.02 w ramach Świetlicowej Środy obyły się zajęcia relaksacyjne.

Zaczęliśmy od prelekcji.
Uczestnicy dowiedzieli się, czym jest relaksacja i poznali różne jej techniki, poznali korzyści jakie niesie regularne praktykowanie oraz jakich zasad należy przestrzegać.
Następnie odbyła się sesja relaksacyjna. Spokojna muzyka, kojące zapachy z dyfuzora, półmrok oraz głos lektorki prowadzącej pozwoliły na pełne odprężenie.
Na koniec odbyła się dyskusja, uczestnicy mogli podzielić się swoimi odczuciami i wnioskami z zajęć. Wiele osób wyraziło chęć na powtórzenie zajęć i wprowadzenie ich na stałe do programu Warsztatów.